Téléchargement gratuit du livre d'ordinateur pdf La charge affective - Comment éviter le burn-out émotionnel ? 9782035965721 par Saverio
Par godoy judith le lundi, mars 22 2021, 10:13 - Lien permanent
La charge affective - Comment éviter le burn-out émotionnel ? pan Saverio Tomasella, Charlotte Wils
Caractéristiques
- La charge affective - Comment éviter le burn-out émotionnel ?
- Saverio Tomasella, Charlotte Wils
- Nb. de pages: 272
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782035965721
- Editeur: Larousse
- Date de parution: 2020
Téléchargement gratuit du livre d'ordinateur pdf La charge affective - Comment éviter le burn-out émotionnel ? 9782035965721 par Saverio Tomasella, Charlotte Wils
Overview
Vous avez déjà entendu parler de la fameuse charge mentale, cette préoccupation souvent usante pour réussir à tout organiser au quotidien. Mais savez-vous ce qu'est la charge affective ? Elle se manifeste sans crier gare, quand une accumulation de sentiments, d'émotions fortes ou de contrariétés nous déborde et finit par nous faire craquer. Relations compliquées, déceptions, chocs émotionnels... Quel que soit notre tempérament, nous sommes toutes et tous concernés à un moment ou un autre de notre vie, parfois de façon très inattendue.
Afin de prévenir le surmenage affectif, cet ouvrage vous donne les clés pour identifier les signes d'épuisement fatigue, irritabilité, perte de confiance, insomnies... Il propose de nombreux conseils et exercices pour réguler nos émotions en apprenant à mieux connaître nos ressources, et surtout, nos limites.
Pdf recommandé: Free kindle ebooks downloads The Legend of Korra: An Avatar's Chronicle by Andrea Robinson, Sora Medina link, Free pdb ebooks download The Merciful Crow by Margaret Owen 9781250191922 PDF PDB CHM (English literature) read pdf, Descarga gratuita de libros electrónicos en inglés. LAS DIEZ MU ALLAQAT: POESIA Y PANORAMA DE ARABIA EN VISPERAS DEL ISLAM 9788475178257 (Spanish Edition) pdf, Descarga gratuita de libros para kindle touch. 84, CHARING CROSS ROAD link, Books epub download Gideon the Ninth 9781250313195 iBook PDB RTF (English Edition) download link,